Советы психолога
Рекомендации родителям в период подготовки учащихся к экзаменам Печать

Уважаемые родители, хотелось бы представить Вам некоторые рекомендации психолога в период подготовки Ваших детей к экзаменам. Любые жизненные изменения нарушают психологическое равновесие личности. Очевидно, что любой экзамен провоцирует стресс: сильное волнение, страх, неуверенность в себе, нервозность или депрессии.

Вы, уважаемые родители, можете помочь Вашему ребенку. Поверьте, он нуждается в этом. В период подготовки и сдачи экзаменов Ваш ребенок переживает великое множество негативных эмоций, таких как страх, неуверенность, тревожность и т.д.

Переживание страха – состояние очень вредное для всего нашего организма. Кроме того, оно всегда приводит к неуверенности в себе, в свои силы, к разного рода сомнениям. Страх получить неудовлетворительную оценку на экзамене мешает сосредоточиться и найти верное решение.

Вслушайтесь, пожалуйста, в это слово ПЕРЕЖИВАНИЕ, т.е. “пережить” что-либо. Но пережить события или обстоятельства, породившие кризис- экзамен, человек может всегда сам и только сам. Никто этого не сделает за Вашего ребенка ни Вы, ни кто-либо другой. НО процессом переживания можно в какой-то мере управлять, т.е. Вы можете своими действиями раздувать, культивировать переживания страха и неуверенности ребенком, постоянно грозя ему, что произойдет в случае, если он не сдаст экзамен, либо, наоборот, пытаться свести на минимум все страхи перед испытанием.

Убедите Вашего ребенка, что неудовлетворительная оценка – это не крах всему на свете.

 

Подробнее...
 
«Группы смерти» в социальных сетях – угроза жизни детей! Печать

 

Если ваш ребенок имеет доступ к интернету – он уже может быть в опасности!

В 2015 году в соцсетях появились группы, где детей склоняют к суициду в режиме онлайн. То есть, заставляют покончить с собой и снять это на камеру, выложить в сеть.

Большинство «страничек смерти» приходятся на социальную сеть ВКонтакте, Инстаграм, среди пользователей которой зарегистрировано очень много подростков. Задача создателей «групп смерти» состоит в том, чтобы довести ребенка до самоубийства посредством психологического давления и зловещих квестов.

Маньякам, которые доводят детей до самоубийства неважно, где живет ребенок. Главное, чтобы его сознание поддавалось манипулированию.

Подробнее...
 
Какие признаки поведения подростка могут насторожить родителя? Печать

  • Устойчивые фантазии о смерти (например, странные рисунки или записки с упоминанием слов «суицид», «самоубийство»), невербальные «знаки», мысли, прямые или косвенные высказывания о самоповреждении или самоубийстве (фразы о нежелании продолжать жизнь вроде «я предпочел бы быть мертвым», за которыми подсознательно могут прятаться посылы «я собираюсь убить себя»), сожаления о том, что «еще жив».
  • Состояние подавленности, апатии, желание уединения или раздражительность.
  • Рискованное поведение, в котором высока вероятность причинения вреда здоровью или жизни.
  • Резкое изменение поведения (ребенок стал неряшливым, не хочет говорить с близкими, стал раздаривать дорогие ему вещи, теряет интерес к любимым занятиям, отдаляется от друзей, портится поведение в школе; необъяснимые и часто повторяющиеся исчезновения из дома или прогулы в школе).
  • Проявления чувства вины, тяжелого стыда, обиды, сильного страха.
  • Высокий уровень безнадежности в высказываниях, ощущения одиночества (в форме фраз вроде «мне никто не поможет», «бессмысленно с кем-то разговаривать»).
  • Заметная импульсивность в поведении, беспокойство, ажитация на фоне дезадаптации (утраты умения приспосабливаться к условиям социальной среды), нарушенных межличностных связей.
  • Факт недавнего или текущего кризиса (при этом может наблюдаться необычное снижение активности — например, успеваемости в школе; неспособность к волевым усилиям) или факт недавней утраты.
  • Эмоционально-когнитивная фиксация на кризисной ситуации, объекте утраты.
  • Выраженное физическое или психическое страдание (болевой синдром, «душевная боль»).
  • Отсутствие социально-психологической поддержки (не принимающее окружение).
  • Нежелание подростка принимать медицинскую помощь (недоступность терапевтическим вмешательствам).

 

Подробнее...
 
Как узнать, употребляет ли Ваш ребенок наркотики? Печать

В средствах массовой информации все чаще затрагивается тема незаконного оборота наркотиков, употребления курительных миксов подростками. Родители волнуются за своих детей. Как спасти их от употребления наркотиков? Как узнать, пробовал ли подросток запрещенные вещества, чтобы вовремя остановить его?

Подробнее...
 
Незаконный оборот наркотических средств, психотропных веществ, их прекурсоров и аналогов Печать

Информация об ответственности за незаконный оборот наркотических средств, распитие алкогольных, слабоалкогольных напитков или пива, последствий их употребления, внешних признаках наркотического, алкогольного опьянения.

Незаконный оборот наркотических средств, психотропных веществ, их прекурсоров и аналогов (выдержки из УК Республики Беларусь и Декрета № 6)

- незаконные без цели сбыта изготовление, переработка, приобретение, хранение, перевозка или пересылка наркотических средств, психотропных веществ либо их прекурсоров или аналогов -

наказывается ограничением свободы на срок до пяти лет или лишением свободы на срок от двух до пяти лет.

 

Подробнее...
 
Памятка для родителей «Признаки употребления наркотиков» Печать

Очень важно для родителей, педагогов определить на самых ранних стадиях приобщение ребенка или подростка к наркотикам.

Различают две основные группы признаков употребления наркотиков: поведенческие и физиологические.

Подробнее...
 
Групповая консультация по профориентации для родителей 9-х, 11-классов «Будущее ваших детей» Печать

 

Уважаемые родители! Вот и  пришло то время, когда ваш ребенок стоит на пороге выбора будущей профессии – это интересный момент жизни, и в то же время, как и любой выбор, приносящий волнения, сомнения, переживания и для  ребенка, и для родителей. Ваша задача грамотно помочь ребенку в этом не простом деле, ведь выбор должен быть не только осознанным, но и соответствовать интересам и способностям ребенка.

Подробнее...
 
Родителям будущих первоклассников Печать

Ребенок, достигший младшего школьного возраста, должен обладать определенным «набором» знаний и навыков.

Подробнее...
 
Рекомендации для родителей первоклассников Печать
  1. Ваш ребенок пошел в школу.
  2. Но считайте, что в школу пошли вы.
Подробнее...
 
Медицинские центры, оказывающие психиатрическую, психотерапевтическую и психологическую помощь Печать

Минск и Минская область

Городской центр пограничных состояний и психотерапии:

Центр психологической помощи +375 17 245-61-74, Менделеева, 4.

 

Подробнее...
 
Социальная поддержка и психологическая помощь. Куда обратиться за помощью? Печать

Общенациональный телефон доверия для детей в Беларуси 8-801-100-16-11 (стационарный, MTC, Life) предназначен для оказания бесплатной психологической помощи детям и подросткам, которые стали жертвами или свидетелями насилия, попали в трудную жизненную ситуацию. Отдельные обращения при необходимости переадресовываются в компетентные органы и организации, начиная от социальных служб и заканчивая милицией и прокуратурой.

Подробнее...
 
Профилактика игровой и Интернет-зависимости среди школьников Печать

Компьютеризация нашего общества в последнее время приобрела лавинообразный характер. Практически невозможно найти учебное заведение или организацию без наличия в них компьютера и компьютерных сетей.

Подробнее...
 
Успешная адаптация к обучению Печать

Рекомендации родителям будущих первоклассников по сохранению здоровья младших школьников и их успешной адаптации к обучению

Подробнее...
 
Скажите ребенку "Я тебя люблю!" Печать

99 возможностей сказать ребёнку «Я тебя люблю!»

Когда мы выражаем ребёнку нашу любовь, мы даём ему поддержку, чувство близости с нами, необходимые для его полного самораскрытия, реализации. Сказать: «Я тебя люблю!» - только одна из возможностей. Есть много других слов и безмолвных жестов, которые подходят к конкретной ситуации и подкрепляют в ребёнке чувство уверенности в себе, принятие мира и любви. Здесь приведены только некоторые из возможных фраз, как идеи, примеры. Самое главное – руководствоваться собственным чувством, прислушиваться к себе, чтобы найти свои личные слова и не оставить их при себе, а обязательно сказать ребёнку, вложив в них всю силу своей любви.

 

 

              1. Молодец!
              2. Здорово!
              3. Хорошо!
              4. Отлично!
              5. Очень мило!
              6. Уже лучше!
              7. Удивительно!
              8. Не скромничай!
              9. Ещё лучше, чем прежде!
              10. Гораздо лучше, чем я ожидала!
Подробнее...
 
Памятка для родителей "Трудный подросток. Что же делать родителям?" Печать

Памятка для родителей

"Трудный" подросток. Что же делать родителям?

Подробнее...
 
Секреты успешной адаптации первоклассников Печать

Уважаемые родители будущих первоклассников!

Каждый из вас беспокоится, сможет ли ваш ребёнок достаточно быстро и безболезненно адаптироваться к переменам в его новой «школьной» жизни. Поэтому поговорим о том, как нам, родителям, помочь своим детям в этом сложном процессе.

Подробнее...
 
Адаптация учащихся 1-х, 5-х и 10-х классов. Печать

Особенности адаптации детей к школе

Существует три переломных момента, которые ребенок

проходит в процессе обучения в школе: это поступление

в первый класс, переход из начальной школы в среднюю (5 кл.)

и переход из средней в старшую (10 кл.).

 

 

 

Подробнее...
 
Упражнения против стресса Печать

• Почувствовав усталость, попробуйте выполнить такое упражнение: приложите к ушам ладони так, чтобы пальцы касались затылка, и быстро побарабаньте указательными пальцами по затылочной части головы. Это прояснит голову и улучшит самочувствие.

Подробнее...
 
Как побороть стресс Печать

Стресс – часто встречающееся явление, которое является неотъемлемой частью человеческого существования. Стресс – это напряженное состояние организма, т.е., неспецифический ответ организма на предъявленное ему требование (стрессовую ситуацию). Под воздействием стресса организм человека испытывает стрессовое напряжение.

Подробнее...
 
Чему необходимо научить ребенка? Печать

Любить себя. Любовь к себе - наиболее фундаментальная и сущест­венная из всех способностей. Пока ребенок не будет ценить собственную жизнь, он не станет деятельным, а значит, не сможет реализовать себя.

Подробнее...
 
Как привить интерес к чтению? Печать

 Пусть дети видят, как вы сами читаете с удоволь­ствием: цитируйте, смейтесь, заучивайте отрывки, делитесь прочитанным и т.п.

Подробнее...
 
Чем заменить наказания? Печать

 Терпением. Это самая большая добродетель, которая только может быть у родителей.

Подробнее...
 
Родителям о наказаниях Печать

 Шлепая ребенка, вы учите его бояться вас.
 Проявляя при детях худшие черты своего характера, вы показываете им плохой пример.

Подробнее...
 
Как помочь детям с нарушениями в общении Печать

Агрессивный ребенок. Попытайтесь понять, что стоит за агрессивным поведением. Существует разница между агрессивностью и самоутверждением. Очень важно донести эту разницу до детей. Научите детей вежливо просить то, что они хотят, цените их мнение. Покажите им, как получить желаемое, не расстраивая других.

Подробнее...
 
Современные наркотики. Памятка для родителей Печать

В последние годы,  в Беларусь  заходит непрекращающийся поток новых наркотиков, расходится по стране почтовыми отправлениями, а непосредственная торговля ведется через сеть интернет. Названия этих наркотиков на слэнге: спайсы и соли. Бороться с ними сложно, потому что их с запозданием включают в список запрещенных, а также потому что распространение происходит через интернет, и организаторы сами не прикасаются к наркотикам.

 

Подробнее...
 
Профилактика суицида у подростков Печать

Памятка для родителей

 

Профилактика суицида  у подростка

Профилактика депрессий у подростков является важной для профилактики суицидов. Помогите своему ребенку избежать депрессии. Что можно предпринять?

 

Подробнее...
 
Рекомендации родителям на каждый день Печать

1. Когда вы браните ребенка, не употребляйте выражений: «Ты всегда», «Ты вообще», «Вечно ты». Ваш ребенок всегда и вообще хорош, он лишь сегодня что – то сделал не так, об этом скажите ему.

Подробнее...
 
Рекомендации родителям по воспитанию детей Печать

1. Никогда не занимайтесь воспитанием ребенка в плохом настроении.
Основой основ эффективного стиля обучения в семье является положительная эмоциональная установка. Воспитание детей – одно из самых прекрасных занятий человека, и ему непременно должны сопутствовать хорошее настроение, спокойствие, расположенность к общению.

Подробнее...
 
Рекомендации родителям по подготовке домашних заданий Печать

1. Особую важность имеет твердо установленное время начала занятий. Благодаря этому вырабатывается привычка, к назначенному часу появляется психологическая готовность и предрасположение к умственной работе, даже теряется интерес к игре, прогулке.

Подробнее...
 
Как научить детей общаться Печать

Счастье очень во многом зависит от умения ладить с другими людьми. Поэтому одна из главных задач родителей - помочь детям в развитии социальных навыков.

Подробнее...
 
Как поддержать самоценность ребенка Печать

 Безусловно принимайте ребенка.

Подробнее...
 
Правила общения Печать
  • Можно выражать свое недовольство отдельными действиями ребенка, но не самим ребенком.
Подробнее...
 
Принципы отношений родителей с детьми Печать

 Я хочу, чтобы меня любили. Поэтому я буду открыт моим детям.

Подробнее...
 
Памятка для родителей (тревожность) Печать

Тревожность – это индивидуальная психологическая особенность, заключающаяся в повышенной склонности испытывать беспокойство в самых разных жизненных ситуациях.

Подробнее...
 


Государственное учреждение образования «Средняя школа №1 г. Любани» © 2013-2017